빨간 자국, 움푹 패인 여드름 흉터 없애는 법 7가지 방법과 자연요법

빨간 자국, 움푹 패인 여드름 흉터 없애는 법 7가지 방법과 자연요법

 

여드름은 잘못 관리하면 얼굴에 군데군데 패인 것 같은 상처 자국이 생기거나 붉은 자국이 생길 수 있습니다. 미관상으로도 보기 좋지 않고 화장으로도 잘 가려지지 않는 경우가 있어 신경이 쓰이곤 하죠. 이런 여드름 흉터를 없애는 데 도움이 될 수 있는 성분들이 있는데요, 하룻밤 사이에 여드름 흉터를 없앨 수 있는 것은 아니지만 올바른 관리법을 통해 며칠 또는 몇 주 안에 눈에 보이는 변화를 볼 수 있습니다. 또한 심한 여드름 흉터의 경우 박피술, 필러 등의 시술을 고려해볼 수도 있죠. 이번 글에서는 여드름 흉터 없애는법 7가지와 자연요법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

목차

- 여드름 흉터란?
- 여드름 흉터 없애는법 7가지
- 여드름 흉터 자연요법

 

여드름 흉터란 무엇인가?

여드름 흉터는 대부분 여드름을 억지로 터트리거나 쥐어짜서 생깁니다. 이는 염증을 유발하고 치유 과정을 방해해 피부에 지속적인 손상을 남기게 되죠. 여드름 흉터의 종류는 여드름의 심각도에 따라 결정되는데요, 빨간 자국(붉은 흔적), 작은 돌기의 형태를 띠거나 때로는 움푹 패인 흉터가 남기도 합니다.

1) 빨간 자국(붉은 흔적)

만약 여드름이 치유된 후 빨간 자국이 남았다면, 이는 ‘염증 후 홍반 (PIE)’이라고 볼 수 있습니다. 혈관 확장을 유발하는 염증의 결과로 빨간 자국이 남게 된 것이죠. 이는 여드름이 사라진 후에도 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.

2) 울퉁불퉁한 돌기 형태의 여드름 흉터

작은 돌기나 울퉁불퉁한 혹과 같은 여드름 흉터가 생기는 이유는 여러분의 몸의 면역 체계가 그 부위를 치료하려는 반응 때문에 생겨난 것일 수 있습니다. 즉, 여드름으로 인한 염증 때문에 생긴 콜라겐 퇴적물이나 흉터 조직일 수 있는 것이죠.

3) 움푹 패인 흉터

심한 염증을 동반하는 여드름의 경우 깊은 감염으로 인해 함몰되거나 움푹 패인 흉터가 남는 경우가 많습니다. 피부에 구멍처럼 보이거나 움푹 패인 형태를 띠고 있습니다.

 

 

여드름 흉터 없애는 7가지 방법

여드름 흉터 제거에 도움되는 성분이 들어있는 화장품을 사용해보세요. 비타민 C, 알파 하이드록시산(AHA), 레티놀의 세 가지 성분이 있습니다. 또한 상태가 심각하거나 이미 여러 방법들을 많이 시도했음에도 큰 효과를 보지 못했다면, 전문 치료를 위해 피부과에 갈 수도 있습니다. 미세 박피술 등 병원에서의 치료법은 비용이 다소 많이 들 수 있지만 여드름 흉터, 특히 패인 흉터를 치료하는 데 좀 더 효과적일 수 있습니다.

1) 비타민C 세럼

비타민C는 강력한 항산화 성분입니다. 피부를 환하게 밝혀주고, 색소 침착으로 인해 어두워진 부분을 밝게 해주어 더욱 고른 피부로 가꾸어 줍니다. 또한 과도한 멜라닌을 억제해 여드름으로 인한 어두운 자국이 피부에 남지 않도록 해 줍니다. 세안을 마친 깨끗한 얼굴에 꾸준히 사용하면 피부톤이 균일해지고 자연스러운 광채가 나게 됩니다.

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2) 알파 하이드록시산(AHAs)

알파 하이드록시산은 피부의 각질을 제거해주는 역할을 합니다. 가장 일반적으로 사용되는 AHA는 글리콜과 젖산을 포함하는데, 이 두 성분은 모두 여드름 흉터로 인해 색소 침착이 일어나는 것을 막아줍니다. 다만 자외선에 노출될 경우 피부가 민감해질 수 있으므로 자외선 차단제를 반드시 사용해 주세요.

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미즈온 AHA 8% 필링 세럼

 

 

3) 레티놀

비타민 A로 알려진 국소성 레티놀 또는 레티노이드(레티놀의 더 강력한 버전)는 여드름 흉터를 감소시켜줄 뿐 아니라 콜라겐 재생을 촉진해 피부 탄력에도 좋습니다. 특히 세포의 회전율을 증가시켜 색소 침착으로 생긴 다크 스팟을 사라지게 하는 데 효과적입니다.
다만 레티놀은 피부를 민감하게 만들 수 있어, 낮은 비율의 레티놀(약 0.3%)으로 시작해 천천히 농도를 높여가는 게 좋습니다. 또한 낮에는 항상 자외선 차단제를 발라주어야 합니다.

 

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4) 미세 박피술

미세 박피술은 보통 미세 결정으로 코팅된 도구로 시술이 이루어지며, 각질을 빨아들이는 진공을 이용해 피부 외층을 벗겨내 새 피부가 돋아나도록 합니다. 가벼운 여드름 흉터부터 중간 정도의 여드름 흉터를 치료하는데 효과적입니다. 다만 너무 깊이 패인 여드름 흉터에는 효과를 보지 못할 수 있습니다.

 

 

5) 화학적 박피

화학적 박피(화학적 필링)은 피부의 상층부와 피부의 중간층을 제거하는 효과적인 방법입니다. 화학 용액을 피부에 직접 발라 피부가 벗겨지도록 하는데, 시간이 지나면 피부 표피층이 분해되어 새 살이 돋아나게 됩니다. 피부가 훨씬 더 매끄럽고, 맑아지는 효과를 기대할 수 있습니다. 다만 피부 진피층의 깊숙한 곳까지 도달하기는 힘들기 때문에 너무 깊게 패인 흉터에는 큰 효과를 보지 못할 수도 있습니다.

 

6) 미세 바늘(MTS)

작은 바늘로 피부의 표피층을 찔러 약간의 손상을 입혀, 우리 몸의 자연스러운 치유 반응을 촉진하고 새 살이 돋아나게끔 하는 방법입니다. 일반적으로 롤러 형태로 생긴 어플리케이터를 이용하죠.
우리 몸은 이를 ‘상처’입은 것으로 인식하고 치유를 위해 더 많은 콜라겐을 생산하게 됩니다. 이는 가벼운 여드름 흉터나 중간 정도의 여드름 흉터에도 좋은 치료법이며, 심한 여드름 흉터를 완화하는데도 어느 정도 도움이 됩니다.
최근에는 가정용 MTS 미세침 롤러 제품이 다양하게 출시되어 있기 때문에 직접 집에서 홈케어를 하시는 분들도 있습니다. 다만 이 경우 바늘을 완전히 세척 살균하지 않으면 세균이 번식할 수 있기 때문에 깨끗하게 관리를 잘 하셔야 합니다. 만약 세균이 있는 상태에서 사용하면 심각한 감염으로 이어질 수 있습니다. 안심하고 MTS 시술을 받고 싶다면 피부과에 방문하시는 것을 추천합니다.

 

7) 피부 필러

다양한 미용 목적으로 이용되는 필러는 여드름 흉터 중에서도 깊게 움푹 패인 흉터를 치료할 수 있는 좋은 방법입니다. 피부의 움푹 들어간 부분에 의료용 필러를 주입해 패인 흉터를 채워주면, 피부가 매끄러워 보이게 됩니다. 시술 직후 약간의 홍조가 남을 수 있지만 보통 몇 시간 또는 며칠 후에 가라 않습니다. 비용이 다소 비쌀 수 있다는 것이 단점입니다.

 

천연요법으로 여드름 흉터 없애는법

 

1) 마누카 허니 (마누카 꿀), 애플 사이다 식초

마누카 꿀은 훌륭한 항염증성과 항균성을 가지고 있기 때문에 피부에 직접 바르는 것도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 여드름으로 인해 어두운 자국이 생겼거나 색소 침착이 되었을 경우, 해당 부위에 애플 사이다 식초를 면봉을 이용해 바르고 밤새 두었다가 아침에 씻어내면 효과를 볼 수 있습니다.

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2) 피마자 오일

울퉁불퉁하게 솟은 돌기 형태의 여드름 흉터의 경우 천연 오일을 혼합하여 바르는 것도 도움이 됩니다. 피마자 오일은 필수 지방산이 많이 함유되어 있어, 피부 깊은곳에 수분을 공급하고 상처에 있는 섬유 조직을 부드럽게 하여 흉터를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 피마자 오일은 다소 진한 오일이기 때문에 마사지를 하기 어려울 수 있는데, 스위트 아몬드 오일 같은 캐리어 오일과 섞어 사용하시면 좋습니다.
단, 천연 재료라고 해서 모든 사람에게 다 맞는 것은 아니므로 사용 후 자극이 느껴진다면 사용을 중단하시는 것이 좋습니다.

 

3) 시어 버터

보습에 좋다고 알려진 시어버터는 항염증 효능 역시 지니고 있습니다. 또한 상처를 진정시키고 피부의 수분을 유지시켜주는데도 도움이 됩니다.

 

4) 레몬즙

레몬에는 알파 하이드록시산(AHA)이 함유되어 있습니다. 각질을 제거해 주어 세포 재생을 촉진하고 색소 침착을 완화시키는 효능이 있기 때문에 여드름 흉터 제거에 도움이 됩니다. 다만 생 레몬 즙을 직접 피부에 바르기보다는 천연팩 만들기에 활용해보시는 것이 좋습니다.

 

5) 코코넛 오일

항균 성분이 풍부한 코코넛 오일은 피부에 수분을 공급하기 위한 훌륭하고 경제적인 방법입니다. 시어버터와 비슷한 원리로 여드름 흉터의 심각성을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 모공을 막을 수도 있기 때문에 피부가 예민한 분들은 유의해서 사용하셔야 합니다.

 

 

청정원 유기농 코코넛오일

6) 알로에 베라겔

햇볕에 탄 피부를 진정시켜주는 것으로 유명한 알로에베라겔은 여드름 흉터에도 사용될 수 있습니다. 실제로 알로에베라겔에는 여드름 흉터로 인한 자국을 완화해주는 ‘알레오신(aloesin)’이라고 불리는 성분을 함유하고 있는데요, 빨간 자국의 여드름 흉터가 보이거나 염증이 생겼을 때 발라주면 진정시키는 게 도움이 됩니다.

 

지금까지 빨간 자국, 움푹 패인 여드름 흉터 없애는 7가지 방법과 자연요법에 대해 정리해 보았습니다. 여드름 흉터로 고민중이신 분들께 도움이 되셨길 바랍니다.

 

 

 

 

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